今からでも間に合う！運動会直前攻略法>リレーでヒーローになる必勝法（バトンをもらったら）

◆走り方

バトンをにぎったら 右手でもらって左手に持ちかえる。
トップは左手に持ってスタートする。アンカーは持ちかえない。
カーブの走り方
できるだけ内側を走る。苦しくなったら、腕を早く振る。
抜くときは、外側から抜く。前の人が外側を走っていたら内側から抜いてもいい。

◆バトンを渡すまで

バトンをわたす前 次に誰に渡すのかよく見る。
１ｍのコース内のやや内側を走る。
次の子の「まうしろ」ではスムーズに渡せない。
バトンを渡すとき 絶対だいじょうぶというときに相手の手を見て「はい！」と大声を出す。
自分はバトンの下の方を持つ。２０ｍ以内に渡すこと。ファールしないように気をつける

◆渡し終わってから
　２０ｍラインまで全力で走る。 突然止まらないように。
　　他のランナーとぶつかることがあるので気をつけること。